合肥女性该如何预防月经不调

本文来源：合肥白领安琪儿妇产医院发布时间：2019/10/12

核心摘要：月经不调是妇科疾病中很常见的，也是一种高发疾病，女性朋友应该及早预防，以降低发生的可能性。那么，女性该如何预防月经不调呢？

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月经不调是妇科疾病中很常见的，也是一种高发疾病，女性朋友应该及早预防，以降低发生的可能性。那么，女性该如何预防月经不调呢？

　　合肥女性该如何预防月经不调？

　　1、避免冷饮

　　夏季是人们食冷饮多的季节，在经期或经前后，月经不调者宜多饮温开水，不应多食冷饮。许多女性发现在月经来潮时，进食大量冰淇淋会减少月经量，缩短周期，下腹疼痛加重，对月经不调的预防不利。

　　2、切勿贪凉

　　夏季出汗较多，毛孔开放，易受风寒之邪的侵袭。有月经不调病史的女性在树阴下、凉台上、过道里乘凉的时间不宜太长，吹电风扇的时间也不宜过长，空调房间的温度不要调得过低，沐浴后要把身上的水擦干。尤其在经行之际，尽量避免受寒，这也是月经不调的预防重要措施。

　　3、劳逸结合

　　经期要充足的睡眠，可照常工作与劳动，但要禁止剧烈运动，如打球、游泳、赛跑、扛挑重物等。以免发生经血过多或闭止不潮，致气血损耗或气血运行不畅，使月经不调反复发作。一些白领妇女有经行腹痛者，不可长时间以一种坐姿伏案电脑旁，应适当走动，使气血畅通。

　　合肥白领安琪儿的中西医结合治疗是目前治疗月经不调很好的方法，主要是以中医为主，西医为辅，调整脏器功能，均衡女性内分泌、调整月经的生理周期、更新体内代谢瘀积。主要针对月经推迟或提前、月经过少或过多、颜色异常、痛经等人群，是未生育过、还有生育要求及暂无生育要求女性比较好的治疗方法。

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